心态、方法、体魄，“十佳公诉人”的修炼秘籍都在这里了

　　10月23日，武汉市检察机关“学十佳　争优秀”人才培养工作座谈会在武汉市检察院召开，第七届全国十佳公诉人、汉阳区检察院高尚等“国字号”人才作交流发言。

　　大家上午好！非常感谢市院组织这场活动，能够和这么多优秀的同仁互相交流倍感荣幸。上个月，我很幸运在全国公诉人竞赛中取得了良好的成绩，能够取得这样的荣誉，离不开省市院党组的高度重视，离不开省市院业务专家和教练工作团队的帮助指导，成绩属于大家，成绩属于集体。作为我个人，心存感激，也深感幸运。根据会议安排，今天，我主要向各位领导和同仁分享我参加备战和竞赛的感触和心得。

　　心态

　　比赛是残酷的，备战是漫长的。在漫长的过程中，始终保持良好心态是取得成绩的基础。拿本次比赛来说，首先是我们省内举行了两次集训，总时长接近4个月，一次选拔赛，每一轮集训和选拔都伴随着部分队员的离开，集训人数经历了从20个人到9个人再到确定4名选手2名陪练。每一次队员的离开肯定都会有心态的波动，但集训仍在继续，不管是留下的队员，还是离开的队员，都必须及时调整，投入到新的战斗中去。

　　到了赛前，其实也是最紧张的时刻。不管是从历史成绩来看，还是从我个人的实力来看，我感觉都无法与先进地区一争高低。我们4个选手在一起商量，如何排解压力，我们的做法是做减法，就是给自己鼓劲，全国参赛选手132个，我们自认为没办法与发达地区相比，但湖北在全国来说，仍然属于大省，所以我们开始将部分省份从我们的竞争对手中进行排除，这样一减，发现还有点希望。最后，我们4个人互相鼓劲，是要让其他地区的人不能轻视湖北刑事检察水平。

　　到了比赛环节，一共有六轮，包括调阅案卷进行评查（10%），认罪认罚笔试（20%），刑事检察业务笔试（40%），业务答辩（15%），论辩（15%）以及决赛（前五项80%，决赛20%）。除比赛前已经送到高检院接受评查的实务案卷以外，现场考试持续了7天。7天时间，神经都是紧绷的。但人无完人，这么多的考试内容，必然会存在失误或者错误，也会有准备不足的地方让人措手不及。但我们也应该同时看到，之所以要设置如此复杂的考试环节和内容，是为了全面考查一个检察官的综合素质，每一项都只是整体评价的一部分，每一项都不可能单独拉开很大差距。只要我们能够完整做完题目，正常发挥水平，取得成绩就是水到渠成的事情。

　　方法

　　办案有办案的方法，集训有集训的方法，竞赛有竞赛的方法。我想重点跟大家分享的是集训和竞赛。

　　首先是集训。对于集训来说，作为选手不用操心很多，因为省市院的教练团队都做好了详尽的培训计划和方案，我们只用跟着培训方案进行学习即可。我想和大家分享的是在跟着方案进行培训的时候，一是要有目标，二是要有效率。培训计划一般都是按照一定的专题来设计的，作为选手就应该在复习时预设该专题的学习目标，要做到培训一个专题，弄通一个专题，解决一个专题。关于效率，主要是要集中精力解决主要问题，弄清楚自己的薄弱点和短板，利用集训的各种资料和资源，在短时间内针对自己的短板进行补强，有效提升自己能力的全面性，将集训效果最大化。

　　其次是竞赛的方法。各位同仁都很优秀，都是经过过多次磨砺的，都有自己的比赛方法，我想跟大家汇报的是我在竞赛中的做法。一是资料求精不求多。作为刑检口的竞赛，核心资料还是法条和司法解释，要准备充分，最好是全部电子化，按自己最习惯的逻辑进行整理。二是抓住主要问题争取得分最大化。试卷都有答题说明，答题说明里面会有答题的具体要求和案件的基本概况。比如在业务笔试中，就会提到侦查机关移送的罪名和监督的方向。这就是我们在答题中需要重点分析的部分，不能有任何遗漏，因为这是案件的核心焦点，是占分最多的部分。在解决了答题说明中已经提到的罪名和事项后，再来处理新发现的问题和事实。三是时间分配要合理。在拿到题目以后，就要根据卷宗数量、罪名数量、分值分布情况合理安排时间，将审题时间、答题时间具化到每一本案卷，每一道大题，并且要在总时长上留有余地以应对突发情况，这样做的好处就是保证我们能够把会做的都做完，能得的分有保障。四是综合准备工作要充分。举一个例子，本次竞赛中有3名选手因为电脑设备问题导致笔试成绩受到大幅影响，其中有两人的认罪认罚实务可能是零分，另一人的业务笔试下午的答案均未能保存和恢复，我想这也是准备不充分的一个体现。我们湖北4名选手在出发前都仔细检查了我们的电脑设备，徐英和徐永芳都携带了2台备用电脑。

　　体魄

　　备战竞赛就是战斗，战斗的基础是有良好的体魄。平时，由于业务繁忙、家事琐碎，我们参加体育锻炼的时间并不多。但备战竞赛是持久战，更是遭遇战。就拿业务笔试来说，从进入考场到交卷离开，基本上要在考场里面待11个小时以上，其中应该有10个半小时是高强度的伏案工作。如果你的颈椎病、腰间盘这个时候不给力会严重影响考试成绩。一周的比赛过程一直保持紧张状态，身体机能都会受到很大的考验，加上我们比赛一般都会安排在北京，气候条件与武汉也有比较大的差别，身体更容易出现各种状况，所以一个强健的体魄是前提和基础。

　　此外，在备战过程中，由于需要学习的内容会有很多，培训强度也会很大。比如我们今年的集训，每天都安排集中学习到晚上10时，偶尔还会布置晚间作业，回到房间后自己可能还会自学，还有洗漱等等，睡觉一般都会在12时以后，几个月的时间也是对身体的一种考验。去年集训时，我就因为过于紧张患上了带状疱疹，住院了一周才出院，实际上对复习有很大的影响。所以不管是为了日常的工作，还是为了备战和竞赛，都要注意劳逸结合，加强体育锻炼。

　　以上就是我对参赛过程的一些感触，和各位同仁分享，是我个人的经验，希望不要给大家带来误导。总之，竞赛已经结束，成绩只能代表过去，与更为优秀的代表相比，我仍有很大的差距。我将以此次竞赛为新的起点，脚踏实地，更加努力拼搏办案，更加无私分享经验，为我们的共同进步贡献自己的力量。

　　文　|　高尚

　　图　|　武汉检察　汉阳检察

　　【编辑：熊展平】